非常棒的影片
用很輕鬆的談話帶出頂尖選手所付出的努力
以一個老百姓的角度來了解舉...

非常棒的影片
用很輕鬆的談話帶出頂尖選手所付出的努力
以一個老百姓的角度來了解舉重選手需要具備的特質
練了些什麼項目、輔助訓練的內容、一週菜單的安排
背後在飲食、恢復、治療上面注意的細節
體能訓練、物理治療防護、運動科學的介入都有提到
當然還要保持一顆愉快正向的心
期待 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun 選手繼續再創佳績

點連結看影片👉👉 https://youtu.be/kOi1BSrnOOw

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